Чтобы не остаться неудовлетворенным – рабочие способы, как повысить потенцию

Фото 1

Отсутствующая или слабая потенция – это проблема, с которой сталкиваются очень многие мужчины. Подобное отклонение может наблюдаться как в молодом, так и в зрелом возрасте.

Вопрос, касающийся восстановления потенции, является непростым. Это связано с тем, что отсутствующая или слабая эрекция может быть связана с самыми разными факторами.

И главная трудность заключается как раз в определении того, что вызвало расстройство. Поэтому прежде всего рекомендуется пройти обследование, чтобы выяснить фактор развития отклонения.

Причины снижения эректильной функции у мужчин в молодом и пожилом возрасте

Фото 2Наиболее часто потенция ослабевает в результате сильных или продолжительных эмоциональных перегрузок.

В результате них происходит изменение многих биохимических процессов. Также наблюдается общее утомление организма, из-за которого “нет сил” вступать в половую близость.

Простатит – эта причина, характерная для возрастных мужчин. В таких случаях не только снижено половое влечение, но и сам сексуальный контакт приносит дискомфорт и болезненные ощущения. То же самое касается аденомы, рака и прочих заболеваний простаты.

Прием алкоголя тоже влияет на эрекцию. В частности, он ухудшает проводимость нейронов, из-за чего мужчине трудно достичь полового возбуждения. Курение тоже способно приводить к потере потенции. В данном случае это происходит из-за нарушения работы сосудов – они становятся более узкими, и кровь плохо поступает в половой член.

Фото 3

Употребление алкоголя негативно влияет на эректильную функцию мужчины

Есть и множество факторов, которые способны повлиять на потенцию. Вот только некоторые из них:

Принципы лечения импотенции в домашних условиях

Самостоятельная коррекция никакого более или менее серьезного отклонения крайне нерекомендована. Лечение в домашних условиях можно проводить лишь в том случае, если проблема только появилась и выражена слабо. Во всех остальных ситуациях нужно обращаться к врачу.

Часто нормализовать функционирование половой системы возможно, если следовать этим рекомендациям:

  • отказаться от алкоголя;
  • перестать пить кофе;
  • привести в порядок питание и сон;
  • повысить физическую активность;
  • избавиться от стрессов (например, попробовать медитировать).

Когда снижение потенции – результат неправильного образа жизни, следование вышеприведенным рекомендациям помогает почти всегда.

Исключение составляют случаи, когда плохое качество жизни вызвало какую-то патологию. Так часто бывает, например, при алкоголизме. В данных ситуациях самостоятельно скорректировать состояние гарантированно не выйдет.

Промедление с посещением доктора приведет только к усугублению проблемы

Какие нужно пить лекарства для повышения слабой эрекции?

Фото 4Кроме нормализации образа жизни, мужчина может попробовать принимать специальные препаратыНаиболее часто при возникновении проблем с потенцией используются Виагра и Сиалис.

Принцип их работы довольно прост – они увеличивают приток крови к пенису, за счет этого член становится твердым и поднимается.

Другой вариант – это капли. Существуют множество разновидностей таких средств. Одни из них действуют так же, как и таблетки, а другие нормализуют работу ЦНС. Наиболее популярным препаратом такой формы является настойка женьшеня.

Ее применяют тогда, когда плохая эрекция обусловлена психологическими факторами. Такие капли улучшают эмоциональное состояние, устраняют тревожность и повышают физическую активность. Схожий эффект дают и препараты, основанные на заманихе.

Мази для потенции – еще одно популярное средство. Многие из них основаны на нитроглицерине, который оказывает благотворное влияние на сосуды – расширяет их, в результате чего улучшается кровообращение.

БАДы, помогающие вылечить эректильную дисфункцию

Фото 5Относительно эффективности специальных добавок в медицинской среде уже много лет не утихают споры. Поэтому их действие до сих пор остается недоказанным.

Однако некоторые мужчины утверждают, что нормализовать их половую функцию им помогли нутрицевтики.

В соответствующих препаратах присутствует пара важных для потенции витаминов: PP и E, а также минерал, отвечающий за стимулирование выработки тестостеронацинк.

Витамины, помогающие вернуть половое влечение

Фото 6Наиболее важными для потенции органическими соединениями являются два: PP и E.

Первый необходим для эрекции, так как он участвуют в метаболизме жиров – понижает холестерин, а также повышает проходимость сосудов. Витамин E, скорее, важен для профилактики.

Он нужен организму, чтобы препятствовать ломкости капилляров. А именно от того, насколько хорошо кровь по ним течет, во многом зависит сила потенции.

Цинк – это вещество крайне необходимо, чтобы мужской организм вырабатывал тестостерон в достаточном количестве. А именно от данного гормона зависит то, насколько ярко человек ощущает сексуальное возбуждение.

Как повысить либидо у мужчин при помощи питания?

Фото 7Здоровье зависит от того, что употребляется в пищу. Диета при слабой эрекции в первую очередь предполагает употребление петрушки и грецких орехов.

Они повышают уровень тестостерона. Такой же эффект оказывает и свежая капуста. Сейчас многие люди страдают от недостатка насыщенных жирных кислот, которые влияют в том числе и на потенцию.

Поэтому для улучшения качества половой жизни рекомендуется увеличить потребление рыбы (морской), масел (оливкового и/или льняного) и различных семян.

Как улучшить потенцию при помощи физических упражнений?

Фото 8Физкультура важна для эрекции. Во-первых, в результате нее происходит выработка тестостерона.

А, во-вторых, что даже более важно – ускоряется кровообращение. Для улучшения потенции подойдут практически любые упражнения: бег, отжимания, спортивные игры и т.д.

Чтобы эффект был высоким, нужно заниматься физкультурой ежедневно.

Массажеры для стимуляции и усиления влечения

Сейчас в Сети и специальных магазинах можно приобрести множество различных массажеров, помогающих улучшить потенцию. В процессе их применения, во-первых, достигается половое возбуждение, а, во-вторых, улучшается кровообращение в пенисе.

Эмоциональная разрядка как метод восстановить мужское здоровье

Избавиться от стресса помогает физический спорт. В результате соревнования высвобождается большое количество энергии.

Высокую эффективность показывает медитация. Она активизирует центр распознавания значимости, при работе которого невозможно чувство тревоги.

Рецепты народной медицины, помогающие избавиться от мужских проблем

Фото 9Один из самых популярных народных препаратов – это настойка на основе имбиряДля этого нужно купить в магазине 400 г имбиря, промыть его и измельчить.

Стружку залить половиной литра водки. Дать настояться средству в течение 2-3 недель. Принимать средство по 30 г за 30 минут до ужина.

Другое средство – отвар из крапивы. Делается он просто – столовая ложка сушеных листьев этого растения заливается 200 мл кипятка и накрывается крышкой. Потом жидкость настаивается 60 минут. Полученный препарат применяется до еды по 1 ложке.

Еще один вариант – это заливание всех очищенных зубчиков из 1 головки чеснока 300 г водки.

После этого сосуд со средством ставится в темное место на 3 суток.

Когда указанное время истечет, получившийся препарат употребляется по ложке трижды в день до еды.

При простатите чаще всего применяется настойка из соды и лекарственных трав. В качестве последних могут использоваться лопух, кипрей и подорожник.

Хирургические способы восстановления плохой эректильной функции

Операцию проводят тогда, когда имеется серьезная физиологическая патология. Особенность вмешательства обуславливается типом заболевания. Например, при аденоме или раке вырезается опухоль из простаты.

Как потенцию повысить быстро перед половым актом?

Два наиболее простых способа в короткие сроки добиться эрекции – использовать препараты и применять специальные устройства.

Для предотвращения развития патологии рекомендуется отказаться от вредных привычек, нормализовать диету и заниматься физкультурой. Это в разы понижает вероятность возникновения и импотенции, и прочих патологий.

Видео по теме

О продуктах для лечения импотенции в видео:

Так как проблемы с эрекцией могут быть вызваны разными факторами, рекомендуется потратить 1-2 часа на то, чтобы посетить специалиста. Он назовет точную причину отклонения, благодаря чему появится возможность предпринять адекватные меры.


Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

15 − 11 =