Как питаться, чтобы выздороветь? Диета при простатите у мужчин

У здорового человека вопросов с питанием не возникает: он ест то, что нравится, не задумываясь о пользе своего рациона.

Но когда поставлен такой серьёзный диагноз, как простатит, к вопросу лечебного питания следует отнестись всерьёз.

Это та база, на которой строится весь комплекс последующих терапевтических факторов. Диета при простатите — целая наука, основанная на глубоком знании причин и механизмов протекания заболевания.

Роль правильного питания в лечении воспаления простаты

Следует отметить, что лечение простатита различными лекарствами и физиотерапией хоть и является важными и необходимым, не будет эффективным без скорректированной диеты. Нельзя недооценивать значение лечебного рациона, ведь без него организму было бы куда тяжелее справляться с недугом.

Более того, диету в этом случае нужно применять сразу же, как только были замечены первые признаки заболевания. Это поможет уменьшить очаги воспаления в предстательной железе (ПЖ) и защитит в будущем от возможных осложнений.

Корректировка лечебного рациона — важное условие. Когда диета составлена правильно, она позволяет:

• предупредить и не допустить ещё большего раздражение ПЖ. Это достигается исключением из диетпитания тех продуктов, которые провоцируют воспаление железы;
• уменьшить ночной диурез. Поскольку последствия простатита часто дают осложнения на почки, нужно облегчить их работу. Для этого пациент должен пить меньше жидкости и есть мочегонных продуктов в послеобеденное время и вплоть до отхода ко сну;
• обеспечить к органу хороший кровоток, а значит, и питание. Для этого в рационе не должно быть много холестериновых продуктов;
• повысить иммунитет;
• избежать запоров, для чего следует кушать больше кисломолочных продуктов;
• устранить гнойные очаги в ПЖ;
• купировать болевые синдромы.

Диетпитание при простатите играет лечебную и профилактическую роль. Эффект диеты состоит в мягком, щадящем действии на железу.

При правильном питании улучшается состав крови, а работа мочеполовой системы и пищеварительного тракта налаживается.

Профилактическое воздействие заключается в том, что человек привыкает питаться правильно. Мочеиспускание становится безболезненным, а половая жизнь постепенно приходит в норму.

Желая сохранить эту положительную динамику, мужчина осознанно продолжает придерживаться лечебного рациона в период ремиссии, а затем и после выздоровления.

Какая показана диета при простатите у мужчин?

Питание при острой форме болезни

Одно из наиважнейших условий в случае острой фазы заболевания — абсолютный отказ от алкоголя и кофе. Конечно, было бы замечательно, если курящий пациент забудет и про сигареты. Это очень важно, поскольку данные продукты провоцируют застой крови в ПЖ и последующий её отёк.

Достаточно свести к минимуму такие продукты как:

• острая и жареная пища, поскольку она раздражает мочеполовые пути;
• мясо и субпродукты;
• пряности;
• яблоки, белокочанная капуста и сырые овощи, бобовые и хлеб грубого помола. Они вызывают метеоризм. Этого надо избегать, поскольку вздувшийся кишечник начинает давить на органы малого таза, провоцируя венозный застой.

Предпочтение отдаётся:

• молочным продуктам: твёрдым сырам, нежирному творогу, кефиру. Это источник кальция;
• кашам, препятствующим вздутию: гречневой, овсяной или рисовой;
• тушёным овощам;
• цинкосодержащей пище: куриным яйцам и печени, орехам и тыквенным семечкам. Для лучшего усвоения цинка следует кушать продукты, обогащённые витамином E (листовые овощи, миндаль, растительное масло, серую муку);
• луку и чесноку (с осторожностью). Они отлично подавляют патогенных возбудителей простатита.

Рацион при хронической форме заболевания

Когда болезнь затягивается на месяцы и даже годы, она переходит в хроническую фазу. Это состояние опасно постепенным развитием бесплодия, а в тяжёлых случаях и раком ПЖ.

Диета на этом этапе предполагает умеренность во всём и не особо отличается от лечебного питания при остром простатите. Алкоголь допустим в очень малых дозах. То же относится к чёрному чаю и кофе.

Мужчинам рекомендуется употреблять тушеную пищу

Зато зелёный чай можно пить сколько угодно. Не следует увлекаться жирным мясом (из-за высокого содержания холестерина). Полюбите тушёную или отварную еду. Чтобы не допустить раздражения мочевыводящих путей, важно меньше кушать солёную, острую и консервированную пищу.

Например, кетчуп, аджику, чипсы и пряности. Обязательно включайте в рацион фрукты и овощи (отварные или сырые). Показаны и белковые продукты: морская рыба и творог, постное мясо и твёрдый сыр.

Меню на неделю при простатите

Достичь скорейшей ремиссии поможет стол номер 7.

Пример недельного меню (4-х разовое питание):

Понедельник:

• творожно-яблочная запеканка, зелёный чай с душицей;
• суп из брокколи, куриная отварная грудка;
• простокваша;
• картофельное пюре с отварной рыбой (путассу), салат из помидор.

Вторник:

• рисовая каша с мёдом, свежее яблоко;
• постный борщ с черносливом, котлеты с гарниром из фасоли;
• йогурт с молотой петрушкой;
• винегрет с оливковым маслом, свекольные котлеты.

Среда:

• 1 яйцо всмятку, тост из сухого хлебца с твёрдым сыром, кефир;
• овощное рагу, голубцы с рисом и грибами;
• сырники;
• отварная рыба с салатом из тёртой морковки.

Четверг:

• овсяная жидкая каша, салат из огурцов;
• отварное мясо кролика, гречневая каша, тыквенные семечки;
• ряженка;
• запеканка из кабачков.

Пятница:

• молочный суп, чай с брусничным листом;
• куриные тефтели с макаронами;
• фруктовый смузи;
• отварная говядина с рисом.

Суббота:

• омлет с сыром, овощной салат из болгарского перца с огурцом;
• нежирная уха из трески, грибы тушёные с луком и зеленью;
• сырники;
• ленивые голубцы из говядины.

Воскресенье:

• пшённая каша, кефир;
• бульон с отварным яйцом, куриные рулетики с гречкой;
• кисель;
• картофельное пюре, кусочек варёной говядины;
• ряженка.

Перед сном полезно попить:

• тёплое молоко;
• травяной чай (по вкусу) с изюмом и 2-3 крекерами;
• чай с кусочком сыра.

Что пить и есть при гиперплазии предстательной железы?

Диетпитание при доброкачественной гиперплазии ПЖ строится на 5 базовых принципах:

• соблюдение баланса: пациент должен питаться полноценно, но при этом не толстеть. Исключение составляют мужчины с проблемным лишним весом или с ожирением. В этом случае им показано лечебное питание, направленное на похудание;
• в рацион входят продукты, помогающие нормализовать стул;
• меню должно быть разнообразным;
• запрещено кушать на ночь. Последний раз рекомендуется поесть за 3 часа до сна;
• питание становится частым (5-6 раз), но порция уменьшается.

Итак, при аденоме ПЖ рекомендована пища с большим содержанием клетчатки и кальция. Животные жиры лучше не употреблять и заменить их растительными. Овощи и фрукты (за редким исключением) нужно варить или кушать в сыром виде.

Рекомендовано включить в рацион морскую рыбу

Сдобрите рацион луком, чесноком, картофелем и свежими огурцами. Делайте упор на морскую рыбу и мидии. Пейте больше овощных соков из моркови, арбузов, томатов. Рекомендованы финики и бананы (если нет диабета).

Для иммунитета показан клюквенный сок или морс. С целью исключения газообразования в ЖКТ и геморроя не стоит кушать белокочанную капусту, гороховую кашу, бобовые, консервированные соки.

Всё вышеперечисленное допустимо при отсутствии индивидуальной непереносимости. Употреблять коровье молоко при аденоме простаты крайне нежелательно.

Суть диеты при простатите и аденоме простаты доктора Коновалова

Методику лечения болезней простаты по С.С.Коновалову нельзя считать однозначной.

Более того, многие врачи не согласны с его способами исцеления, поскольку Коновалов полностью исключает медикаментозную терапию.

Он считает, что лечить какой-либо конкретный орган невозможно без оздоровления всего организма и призывает практиковать йогу и специальную гимнастику. Возможно, это и правильно, но недостаточно.

Что можно и что нельзя кушать после удаления простаты?

Когда операция осталась позади, самое время уделить всё внимание диете. Она поспособствует сокращению времени на реабилитацию и купированию возможных послеоперационных осложнений.

Принципы диетпитания в послеоперационный период таковы:

• больше растительной пищи по отношению к мясной. Рекомендованная пропорция соответственно 7:3;
• дробные многоразовые трапезы (5-6 приёмов за день);
• продукты с искусственными добавками исключить полностью;
• минимизировать потребление жирной и жареной еды, копчёностей и солонины;
• не голодать.

В самые первые дни после операции соблюдайте такие правила:

• больше жидкости. Норма — 2,5 л/сут и более. Табу — сладкие соки и воды;
• мясо исключительно варёное или тушёное;
• 2/3 рациона занимают овощи и зелень в любом виде: как гарнир или салат. Фрукты допускаются любые, кроме бананов;
• показаны различные морепродукты. Это лучшая альтернатива мясу.

Ферменты для предстательной железы

Включение специальных ферментов в схему лечения простаты — обязательная мера. Эти препараты:

• разжижают секрет ПЖ. В результате при массаже он свободно выходит через уретру;
• понижают отёчность и очаги воспаления в железе;
• дают обезболивающий эффект;
• способствуют лучшему проникновению в ПЖ антибиотиков.

Среди самых известных и проверенных ферментов нужно отметить:

• Химотрипсин;
• Вобэнзим;
• Лонгидазу.

Лучший метод введения препаратов — внутримышечная инъекция. Так, Химотрипсин является протеиназой (способствует расщеплению белковых связей). Он эффективно разжижает сок ПЖ. Это его главная функция.

Подобным свойством обладает и Лонгидаза. Кроме того, этот фермент улучшает иммунитет и даёт сильный противовоспалительный эффект.

Препарат Лонгидаза

Вобэнзим — ещё один перспективный препарат для лечения ПЖ. Фермент напрямую воздействует на патогенные бактерии, полностью разрушая их и предотвращая последующее размножение. Курс лечения длительный: до 7 мес. Выпускается в таблетированной форме и принимается комплексно.

Видео по теме

О принципах питания при простатите у мужчин в видео:

Доказано, что лечебный рацион при простатите эффективен для скорейшего достижения ремиссии. Он снижает болевые ощущения, нормализует мочеиспускание.

Когда болезнь побеждена, переходить к привычному рациону питания следует постепенно. Но помните, что нездоровая еда может спровоцировать рецидив. Старайтесь питаться правильно — это несложно.