Как питаться, чтобы выздороветь? Диета при простатите у мужчин

У здорового человека вопросов с питанием не возникает: он ест то, что нравится, не задумываясь о пользе своего рациона.
Но когда поставлен такой серьёзный диагноз, как простатит, к вопросу лечебного питания следует отнестись всерьёз.
Это та база, на которой строится весь комплекс последующих терапевтических факторов. Диета при простатите — целая наука, основанная на глубоком знании причин и механизмов протекания заболевания. Содержание
Роль правильного питания в лечении воспаления простаты
Следует отметить, что лечение простатита различными лекарствами и физиотерапией хоть и является важными и необходимым, не будет эффективным без скорректированной диеты. Нельзя недооценивать значение лечебного рациона, ведь без него организму было бы куда тяжелее справляться с недугом.
Более того, диету в этом случае нужно применять сразу же, как только были замечены первые признаки заболевания. Это поможет уменьшить очаги воспаления в предстательной железе (ПЖ) и защитит в будущем от возможных осложнений.
Корректировка лечебного рациона — важное условие. Когда диета составлена правильно, она позволяет:
- предупредить и не допустить ещё большего раздражение ПЖ. Это достигается исключением из диетпитания тех продуктов, которые провоцируют воспаление железы;
- уменьшить ночной диурез. Поскольку последствия простатита часто дают осложнения на почки, нужно облегчить их работу. Для этого пациент должен пить меньше жидкости и есть мочегонных продуктов в послеобеденное время и вплоть до отхода ко сну;
- обеспечить к органу хороший кровоток, а значит, и питание. Для этого в рационе не должно быть много холестериновых продуктов;
- повысить иммунитет;
- избежать запоров, для чего следует кушать больше кисломолочных продуктов;
- устранить гнойные очаги в ПЖ;
- купировать болевые синдромы.
Диетпитание при простатите играет лечебную и профилактическую роль. Эффект диеты состоит в мягком, щадящем действии на железу.
При правильном питании улучшается состав крови, а работа мочеполовой системы и пищеварительного тракта налаживается.
Профилактическое воздействие заключается в том, что человек привыкает питаться правильно. Мочеиспускание становится безболезненным, а половая жизнь постепенно приходит в норму.
Желая сохранить эту положительную динамику, мужчина осознанно продолжает придерживаться лечебного рациона в период ремиссии, а затем и после выздоровления.
Какая показана диета при простатите у мужчин?
Питание при острой форме болезни
Одно из наиважнейших условий в случае острой фазы заболевания — абсолютный отказ от алкоголя и кофе. Конечно, было бы замечательно, если курящий пациент забудет и про сигареты. Это очень важно, поскольку данные продукты провоцируют застой крови в ПЖ и последующий её отёк.
Достаточно свести к минимуму такие продукты как:
- острая и жареная пища, поскольку она раздражает мочеполовые пути;
- мясо и субпродукты;
- пряности;
- яблоки, белокочанная капуста и сырые овощи, бобовые и хлеб грубого помола. Они вызывают метеоризм. Этого надо избегать, поскольку вздувшийся кишечник начинает давить на органы малого таза, провоцируя венозный застой.
Предпочтение отдаётся:
- молочным продуктам: твёрдым сырам, нежирному творогу, кефиру. Это источник кальция;
- кашам, препятствующим вздутию: гречневой, овсяной или рисовой;
- тушёным овощам;
- цинкосодержащей пище: куриным яйцам и печени, орехам и тыквенным семечкам. Для лучшего усвоения цинка следует кушать продукты, обогащённые витамином E (листовые овощи, миндаль, растительное масло, серую муку);
- луку и чесноку (с осторожностью). Они отлично подавляют патогенных возбудителей простатита.
Рацион при хронической форме заболевания
Когда болезнь затягивается на месяцы и даже годы, она переходит в хроническую фазу. Это состояние опасно постепенным развитием бесплодия, а в тяжёлых случаях и раком ПЖ.
Диета на этом этапе предполагает умеренность во всём и не особо отличается от лечебного питания при остром простатите. Алкоголь допустим в очень малых дозах. То же относится к чёрному чаю и кофе.

Мужчинам рекомендуется употреблять тушеную пищу
Зато зелёный чай можно пить сколько угодно. Не следует увлекаться жирным мясом (из-за высокого содержания холестерина). Полюбите тушёную или отварную еду. Чтобы не допустить раздражения мочевыводящих путей, важно меньше кушать солёную, острую и консервированную пищу.
Например, кетчуп, аджику, чипсы и пряности. Обязательно включайте в рацион фрукты и овощи (отварные или сырые). Показаны и белковые продукты: морская рыба и творог, постное мясо и твёрдый сыр.
Меню на неделю при простатите
Достичь скорейшей ремиссии поможет стол номер 7.
Пример недельного меню (4-х разовое питание):
Понедельник:
- творожно-яблочная запеканка, зелёный чай с душицей;
- суп из брокколи, куриная отварная грудка;
- простокваша;
- картофельное пюре с отварной рыбой (путассу), салат из помидор.
Вторник:
- рисовая каша с мёдом, свежее яблоко;
- постный борщ с черносливом, котлеты с гарниром из фасоли;
- йогурт с молотой петрушкой;
- винегрет с оливковым маслом, свекольные котлеты.
Среда:
- 1 яйцо всмятку, тост из сухого хлебца с твёрдым сыром, кефир;
- овощное рагу, голубцы с рисом и грибами;
- сырники;
- отварная рыба с салатом из тёртой морковки.
Четверг:
- овсяная жидкая каша, салат из огурцов;
- отварное мясо кролика, гречневая каша, тыквенные семечки;
- ряженка;
- запеканка из кабачков.
Пятница:
- молочный суп, чай с брусничным листом;
- куриные тефтели с макаронами;
- фруктовый смузи;
- отварная говядина с рисом.
Суббота:
- омлет с сыром, овощной салат из болгарского перца с огурцом;
- нежирная уха из трески, грибы тушёные с луком и зеленью;
- сырники;
- ленивые голубцы из говядины.
Воскресенье:
- пшённая каша, кефир;
- бульон с отварным яйцом, куриные рулетики с гречкой;
- кисель;
- картофельное пюре, кусочек варёной говядины;
- ряженка.
Перед сном полезно попить:
- тёплое молоко;
- травяной чай (по вкусу) с изюмом и 2-3 крекерами;
- чай с кусочком сыра.
Что пить и есть при гиперплазии предстательной железы?
Диетпитание при доброкачественной гиперплазии ПЖ строится на 5 базовых принципах:
- соблюдение баланса: пациент должен питаться полноценно, но при этом не толстеть. Исключение составляют мужчины с проблемным лишним весом или с ожирением. В этом случае им показано лечебное питание, направленное на похудание;
- в рацион входят продукты, помогающие нормализовать стул;
- меню должно быть разнообразным;
- запрещено кушать на ночь. Последний раз рекомендуется поесть за 3 часа до сна;
- питание становится частым (5-6 раз), но порция уменьшается.
Итак, при аденоме ПЖ рекомендована пища с большим содержанием клетчатки и кальция. Животные жиры лучше не употреблять и заменить их растительными. Овощи и фрукты (за редким исключением) нужно варить или кушать в сыром виде.

Рекомендовано включить в рацион морскую рыбу
Сдобрите рацион луком, чесноком, картофелем и свежими огурцами. Делайте упор на морскую рыбу и мидии. Пейте больше овощных соков из моркови, арбузов, томатов. Рекомендованы финики и бананы (если нет диабета).
Для иммунитета показан клюквенный сок или морс. С целью исключения газообразования в ЖКТ и геморроя не стоит кушать белокочанную капусту, гороховую кашу, бобовые, консервированные соки.
Всё вышеперечисленное допустимо при отсутствии индивидуальной непереносимости. Употреблять коровье молоко при аденоме простаты крайне нежелательно.
Суть диеты при простатите и аденоме простаты доктора Коновалова
Методику лечения болезней простаты по С.С.Коновалову нельзя считать однозначной.
Более того, многие врачи не согласны с его способами исцеления, поскольку Коновалов полностью исключает медикаментозную терапию.
Он считает, что лечить какой-либо конкретный орган невозможно без оздоровления всего организма и призывает практиковать йогу и специальную гимнастику. Возможно, это и правильно, но недостаточно.
Что можно и что нельзя кушать после удаления простаты?
Когда операция осталась позади, самое время уделить всё внимание диете. Она поспособствует сокращению времени на реабилитацию и купированию возможных послеоперационных осложнений.
Принципы диетпитания в послеоперационный период таковы:
- больше растительной пищи по отношению к мясной. Рекомендованная пропорция соответственно 7:3;
- дробные многоразовые трапезы (5-6 приёмов за день);
- продукты с искусственными добавками исключить полностью;
- минимизировать потребление жирной и жареной еды, копчёностей и солонины;
- не голодать.
В самые первые дни после операции соблюдайте такие правила:
- больше жидкости. Норма — 2,5 л/сут и более. Табу — сладкие соки и воды;
- мясо исключительно варёное или тушёное;
- 2/3 рациона занимают овощи и зелень в любом виде: как гарнир или салат. Фрукты допускаются любые, кроме бананов;
- показаны различные морепродукты. Это лучшая альтернатива мясу.
Ферменты для предстательной железы
Включение специальных ферментов в схему лечения простаты — обязательная мера. Эти препараты:
- разжижают секрет ПЖ. В результате при массаже он свободно выходит через уретру;
- понижают отёчность и очаги воспаления в железе;
- дают обезболивающий эффект;
- способствуют лучшему проникновению в ПЖ антибиотиков.
Среди самых известных и проверенных ферментов нужно отметить:
- Химотрипсин;
- Вобэнзим;
- Лонгидазу.
Лучший метод введения препаратов — внутримышечная инъекция. Так, Химотрипсин является протеиназой (способствует расщеплению белковых связей). Он эффективно разжижает сок ПЖ. Это его главная функция.
Подобным свойством обладает и Лонгидаза. Кроме того, этот фермент улучшает иммунитет и даёт сильный противовоспалительный эффект.

Препарат Лонгидаза
Вобэнзим — ещё один перспективный препарат для лечения ПЖ. Фермент напрямую воздействует на патогенные бактерии, полностью разрушая их и предотвращая последующее размножение. Курс лечения длительный: до 7 мес. Выпускается в таблетированной форме и принимается комплексно.
Видео по теме
О принципах питания при простатите у мужчин в видео:
Доказано, что лечебный рацион при простатите эффективен для скорейшего достижения ремиссии. Он снижает болевые ощущения, нормализует мочеиспускание.
Когда болезнь побеждена, переходить к привычному рациону питания следует постепенно. Но помните, что нездоровая еда может спровоцировать рецидив. Старайтесь питаться правильно — это несложно.